アルコールが関連する失敗をまとめてみる

自分の多量飲酒が原因の失態をまとめてみた。 ①イライラして妻や子供にきつく当たってしまう。 　些細なことで怒る。 ②出先で飲みすぎて一人では帰れなくなり、妻にＳＯＳを出し、助けに来てもらった。 　妻が迎えに来てくれたが、妻が運転する車の助手席から外に嘔吐をした。 ③家族旅行では、父である自分がスケ... 続きをみる

７日でルールを破った自分

だめだった。 減酒のために、付き合い以外の酒は飲まないルールだったのに。平日の２連休、二日とも午後から酒を飲んで過ごした。2日とも６合は飲んだ、純アルコール量にしたら140gになるらしい。(減酒アプリに酒量を入力すると分かる) やはり、アルコール依存のセオリー通り、依存症外来に通って断酒した方がい... 続きをみる

早速やってきた、飲み会

7月18日に強く減酒を誓ったのに、7月20日にのみ会の予定。 こんなんで減酒が続くのかと不安に思うが、この予定は随分前から決まっていたもの。 断酒している人たちからは怒られそうだが、一応自分ルールの中では、ＯＫとしている日。 やっぱり酒を飲んで、一旦眠気のピークが過ぎたら、反対に眠れなくなった。次... 続きをみる

アルコール依存、減酒を強く誓う。

みなさんはじめまして、アルコール依存症の、のりすけです。 酒と戦うためのブログをはじめました。 まず、自分がアルコール依存症だと思う理由 ～自分の症状や経過について～ 30歳頃から不眠があったため、毎晩ビール500mmを２缶～３缶程度の飲むようになった。だんだん同じ量の酒では眠れなくなった為、更に... 続きをみる